スティーブンが提案する小中高生アスリートへのトレーニング

成長時期の学生が持つ優れた潜在能力を最大化させる。
無限の可能性を引き出すために最高のトレーニングメニューを。

アスリートにとって、今よりも自分を進化させるということは、自身の長所や課題とどう向き合うかです。そのためには現状を深く知り、課題解決の手段を見つけることが重要です。

スティーブンでは最先端のトレーニング技術を駆使し、「最短で最大の結果を出す」ことにこだわっています。

アスリートの長所を引き上げ、課題を解決するというシンプルな考え方を基に、パーソナル・トレーナーがマンツーマンでアスリートのフィジカルを向上させます。今はやみくもに走ったり、重さを挙げて、何となく強くなった感じがするという時代ではなく、潜在能力を最大化させることがパフォーマンスの向上であると定義されています。

スティーブンが提供するアスリートを支援する施設

スティーブンが提供するトレーニングメニュー

スティーブンでは野球だけでなく、様々なスポーツに対してトレーニングを提案しております。
以下のレッスンメニューがありますので、ご自身が携わっているスポーツやスケジュールに合わせて実践して頂ければと思います。
お悩みの際には、気軽にご相談ください。

スティーブンで実際にサポートしているスポーツ一覧

もちろん、この他のスポーツにも対応しております。

マンツーマンレッスン / 月４回 12,000円

マンツーマントレーニングとはお客様一人に対しトレーナーが一人つき、目的に合った運動メニューをご提案し、トレーニングをサポートすることで、しっかりと確実に効果をあげるトレーニングです。
月に４回、取り組むスポーツや年齢など成長曲線の状態に合わせて無理な負荷が無いよう適切なトレーニングメニューを構築し取り組んでいきます。
自身の判断でトレーニングをし過ぎてしまわないよう、最も取り組んで頂きたいメニューになります。

グループレッスン / 月４回 8,000円

コーチが1人1人の動きをチェック出来る様に、8人程度のグループトレーニングとなっております。
カラダのメンテナンスから動きの基礎、ギリギリまで追い込むサーキットトレーニングまで、目的に合わせた多くのプログラムを用意しております。
同年代のグループおよび、近しいスポーツ種目で構成する事で無理のない負荷トレーニングを目指します。